Como funciona a escala Xiaomi?

No mundo atual, preocupado com a saúde, compreender a composição corporal vai além de apenas saber o seu peso.

A Escala de Composição Corporal 2 da Xiaomi pretende capacitá-lo com este conhecimento, oferecendo um mergulho mais profundo na sua saúde através da tecnologia avançada de análise de impedância bioelétrica (BIA).

Esta revisão abrangente investiga o funcionamento interno da Escala Xiaomi, explorando a sua funcionalidade, os conhecimentos que fornece e, em última análise, ajudando-o a decidir se é a ferramenta certa para a sua jornada de saúde.

Depois de consultar os documentos oficiais da Xiaomi e conversar com várias fontes; minha equipe e eu descobrimos que:

A balança Xiaomi funciona com base na tecnologia de bioimpedância. Essencialmente, analisa vários parâmetros corporais, como gordura, músculos, ossos e muito mais, com sinais elétricos. Quando o usuário sobe na balança, um sinal elétrico é transmitido de uma perna e ele completa um circuito antes de voltar para a balança vindo da outra perna. Este circuito fornece dados precisos baseados no tempo que a carga leva para completar um circuito.

O que é a escala de composição corporal Xiaomi Mi

A Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 é uma balança para humanos que pode fazer mais do que apenas calcular o peso do seu usuário. A escala de composição corporal Mi pode ler gordura corporal, massa óssea, peso e muito mais.

Esta é facilmente uma das melhores balanças inteligentes que você pode obter agora. É bastante preciso e possui vários recursos que podem ajudá-lo a ter um estilo de vida melhor. Confira como funciona a balança Xiaomi em nossa análise da balança 2 de composição corporal Xiaomi.

Como funciona a escala Xiaomi

Em primeiro lugar, a escala 2 de composição corporal Mi parece ótima. Tem o design minimalista da marca Xiaomi e cabe bem em qualquer casa moderna. Uma vantagem adicional é o vidro temperado, fácil de limpar e manter. O acabamento antiderrapante é macio sob seus pés e você vai gostar da experiência. 

• Com apenas 20 mm de espessura, a escala Xiaomi é realmente fina e esbelta. Esta balança corporal inteligente adotou a tecnologia avançada BIA e eletrodo de aço inoxidável que mede a massa corporal com rapidez e precisão.

• A Escala de Composição Corporal 2 da Xiaomi pode medir até 13 tipos de dados. Inclui peso corporal, massa óssea, nível de gordura visceral, massa muscular, taxa de gordura , água corporal, metabolismo básico, etc.

• A escala Xiaomi estima as métricas do seu corpo usando uma análise de bioimpedância. O dispositivo envia pequenos sinais elétricos aos pés e estima as estatísticas do seu corpo. 

A composição de gordura, músculos e ossos do seu corpo é analisada de acordo com o tempo necessário para completar um circuito. Os dados são exibidos em uma interface simples e bastante clara. A balança corporal inteligente é compacta e elegante, tornando-a um acessório indispensável para medir suas estatísticas de maneira conveniente.

Análise da escala de composição corporal Xiaomi 2 - Especificações

• Dimensões: 300 mm x 300 mm x 20 mm
• Peso: 1,6kg
• Material: ABS
• Faixa de peso: 5kg - 150kg
• Unidades: Catties, Quilogramas, Libras (comutáveis)
• Precisão de leitura: 50g
• Compatibilidade Bluetooth: 4.0
• Temperatura operacional: 0-40 ℃
• Alimentação: 4 pilhas AAA
• Métricas: 10 métricas corporais
• Dispositivos suportados: Android e iOS 
• Compatibilidade de aplicativos: Android 4.4 e superior, bem como iOS 8.0 e superior.

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Destaques da escala de composição corporal Xiaomi Mi 2

Rastreador de dados inteligente - A Mi Body Composition Scale 2 pode identificar automaticamente os membros da família com base em seus dados corporais e pode suportar até 16 perfis exclusivos.

Construção durável - A Mi Body Composition Scale 2 possui caixa de vidro temperado reforçada que pode suportar pressão de até 400 libras. A balança é construída para durar e o material não retém impressões digitais ou pegadas.

Compatível com smartphones - Os dados biométricos e de saúde podem ser rastreados e registrados em qualquer smartphone com Android ou iOS e a balança 2 pode ser emparelhada via Bluetooth 5.0.

Balança Xiaomi 2 - Configuração

• Configurar a balança Xiaomi é bastante simples. Tudo o que você precisa fazer é virar a escala para encontrar o compartimento da bateria e inserir 4 pilhas tamanho AAA para alimentação. 

• O display LED fica oculto e você não percebe nada até começar a usá-lo. Quando você está no dispositivo, você vê os números em branco, o que contribui para o design moderno da Escala de Composição Corporal Xiaomi 2. 

Você pode emparelhar a balança com o aplicativo Mi Fit e ela acende rapidamente. O tempo máximo é de 30 segundos, mas é muito mais rápido que isso. Muito arrumado. O dispositivo real mostra apenas o seu peso, mas você precisa emparelhá-lo com o aplicativo para visualizar todas as outras estatísticas.

• Depois de emparelhar a balança Xiaomi com o seu telefone através do aplicativo Mi fit. Você precisa calibrá-lo. Embora você obtenha todos os dados na primeira vez que pisar nele, depois de configurá-lo. Pode não ser necessariamente preciso. Portanto, você precisará calibrar várias vezes até que o erro seja insignificante.

• Embora esse processo seja irritante, é melhor fazê-lo, pois todos os valores futuros dependerão dessa primeira vez.

Construir e Projetar

A balança de composição corporal Mi 2 é extremamente semelhante em tamanho à balança de banheiro média. No entanto, é muito diferente em termos de design e estética. A Xiaomi manteve o mesmo esquema de design futurista e minimalista com esta escala que o resto dos seus produtos.

• A escala tem um design de formato quadrado com bordas arredondadas. Ele também possui linhas de vidro branco percorrendo o dispositivo. Também é equipado com almofadas metálicas que se conectam ao processador de Bioimpedância. Essas almofadas circulares são visíveis na superfície da escala Mi. Essas almofadas são na verdade eletrodos metálicos que enviam e recebem sinais elétricos. Você também pode encontrar o logotipo Mi na parte central da escala.

• Embora a balança pareça frágil, na verdade é bastante resistente. É feito de um material de policarbonato fosco extremamente durável. Portanto, ele pode facilmente pesar até 250 libras sem problemas. Claro, você não pode jogá-lo do primeiro andar e esperar que não quebre. Na base da balança você encontrará pés antiderrapantes.

• Embora esta balança tenha um design extremamente bonito e minimalista, ela tende a sujar-se facilmente. Claro que isso depende muito da higiene dos seus pés e da forma como você cuida da balança.

Ele também possui uma tela escondida sob a superfície do vidro que não aparecerá até que você interaja com a balança. Depois de subir, você poderá ver grandes caracteres brancos surgindo na superfície da escala.

Escala de composição corporal Mi 2 - Aplicativo e funções

Você precisa inserir dados como peso, sexo, altura e idade no aplicativo Mi Fit.

• A balança Xiaomi sincroniza os dados gravados com o aplicativo Mi Fit. A leitura é então usada para calcular outras métricas que incluem IMC, água corporal, taxa metabólica, etc.

• Eu teria adorado mais o produto se estatísticas como porcentagem de gordura corporal pudessem ser mostradas no próprio dispositivo do que ter que sacar meu celular todas as vezes. Certamente é um dos Melhores Eletrodomésticos Xiaomi de 2022.

Listei o que a escala inteligente Xiaomi mede e faz abaixo:

• Peso
• Taxa metabólica basal
• IMC
• Porcentagem de gordura corporal
• Massa Óssea
• Porcentagem de água no corpo
• Massa muscular
• Idade Física do corpo
• O nível de proteína no corpo
• Gordura Visceral
• Teste de equilíbrio
• Sugerir peso ideal
• Prepare uma pontuação corporal

Com base em todas as medidas acima, a balança inteligente avalia o tipo de tamanho do seu corpo. Além das estatísticas acima, a escala Xiaomi prepara uma pontuação corporal que é facilmente rastreável.

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Mi Smart Scale 2 - Desempenho

Se você está procurando uma balança inteligente, a Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 tem uma ótima relação custo-benefício. É um ótimo complemento medir os pontos de dados extras além do peso para avaliar seu progresso geral. Quando se trata de desempenho, tudo o que posso dizer é que é decente. Embora o desempenho em tempo real seja um pouco complicado, o desempenho a longo prazo é surpreendentemente bom.

• Quando se trata de desempenho em tempo real, é decente. No entanto, ele tem sua cota de problemas. Por exemplo, embora você possa esperar que a balança sincronize com o aplicativo Mi Fit e obtenha dados sobre vários parâmetros físicos e de saúde, infelizmente ela tem alguns problemas. Na maioria das vezes, calcula um peso incorreto. E o mais irritante é que essa margem de erro não é muito grande. Então, no final das contas, você ainda está mais ou menos próximo do seu peso real.

• Após várias tentativas e erros, descobri que você pode obter dados precisos ao calibrá-los inicialmente. Mas também funciona para todas as medições subsequentes. Tudo o que você precisa fazer é bater o pé na superfície da balança para ligá-la e certificar-se de que o peso do pé esteja zerado algumas vezes antes de colocar todo o peso do corpo sobre ela.

• O material usado na parte superior do aparelho é vidro temperado com acabamento antiderrapante que é confortável e macio sob os pés. Um bônus adicional é que o vidro temperado é fácil de limpar, fazendo com que sua balança fique como nova. 

Meu único problema com a balança Xiaomi é que ela mostra apenas meu peso e, para todos os outros dados, tenho que confiar no aplicativo. No geral, é uma escala decente com uma tela brilhante.

Análise de composição corporal – Precisão

A precisão é decente, mas não é das melhores. Esta balança de composição corporal Xiaomi Mi 2 possui um sensor de aço em forma de G que é considerado um dos melhores, pois detecta uma mudança de peso de até 50g. Isso lhe dá uma aproximação decente das estatísticas do seu corpo. Claro, esta decência é muito subjetiva. Para as pessoas que esperam precisão com números até as casas decimais, é melhor investir em um dispositivo diferente.

Esta balança Mi 2 tem uma margem de erro de 5Kg. O mais maluco é que a Xiaomi divulgou um aviso na embalagem informando que algumas leituras podem conter erros. Sinceramente, eu não sabia se ria ou chorava. No entanto, esse problema não significa que não seja útil.

A imprecisão decorre das leituras iniciais. Este dispositivo usa bioimpedância para enviar um sinal elétrico de uma perna do corpo em um circuito e capturá-lo da outra perna. Embora isso forneça dados relevantes, não é uma tecnologia altamente precisa. Além disso, a escala Mi 2 depende dos pontos de dados inseridos no aplicativo Mi Fit para esses números.

Portanto, é provável que haja algum nível de erro. No entanto, o que é surpreendente é que a margem de erro entre as leituras antigas e as novas leituras é significativamente menor. Portanto, o ideal é passar algum tempo calibrando o dispositivo. Porém, é importante ressaltar que esses valores devem ser pensados ​​como uma estimativa e não como absolutos.

Escala de composição corporal Xiaomi Mi 2 - Principais recursos

• A balança Xiaomi é uma ferramenta inteligente para monitorizar o seu progresso se estiver a tentar perder gordura corporal. A escala de composição corporal Xiaomi Mi 2 pode medir até 13 estatísticas corporais e isso é excelente pelo preço que você paga pela balança. 

• Com acesso às estatísticas do seu corpo, como peso, massa óssea, nível de gordura visceral, massa muscular, taxa de gordura, água corporal, metabolismo básico, etc., você está sempre ciente do seu índice de saúde.

• O material utilizado é durável e fácil de limpar.

• Com apenas 20 mm de espessura, a escala Mi 2 é realmente fina e esbelta. O peso é exibido em negrito e branco, facilitando a leitura.

• A escala Xiaomi prepara uma pontuação corporal facilmente rastreável. O peso mínimo que pode medir é de 100 gramas e pode ser usado para pesar a ingestão de proteínas e carboidratos.

• O teste de equilíbrio no dispositivo ajuda a reduzir o risco de lesões nas articulações. A balança inteligente Xiaomi tem precisão de uma mudança de 50g no seu peso corporal e isso é incomparável com outras balanças no mercado.

Prós

• A balança apresenta um design elegante e minimalista
• O aplicativo é intuitivo e útil 
• Toneladas de detalhes e métricas corporais 
• Métricas diferentes para regiões diferentes
• A balança é fácil de configurar e usar

Contras

• Alimentado por bateria, tornando-o inconveniente
• Apenas Bluetooth e sem Wi-Fi 
• Exibe apenas o peso na própria balança
• As leituras não são as mais precisas

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Precisão da Escala Xiaomi 2

A balança é inteligente e não há dúvidas disso. A capacidade de registrar as estatísticas do seu corpo tão facilmente é o que torna a escala Xiaomi tão incrível. 

• A balança inteligente Xiaomi pesa apenas 1,7kg caso você precise viajar com ela. O produto parece ótimo e o preço é definitivamente um bônus. A balança é compatível com o aplicativo Mi nas plataformas iOS e Android.

• Eu recomendaria a Xiaomi Body Composition Scale 2 para quem procura uma balança inteligente. O fato de ser compatível com Bluetooth 5 significa que não esgotará as baterias facilmente.

• O peso mínimo que a balança mede é 100g, então você pode usá-la para medir pacotes, frutas e vegetais, se necessário. A balança Xiaomi tem precisão de uma mudança de 50g no seu peso corporal e isso é realmente impressionante.

• Mesmo que a balança inteligente Xiaomi não seja 100% precisa em todos os aspectos dos dados, você certamente se beneficiará ao monitorar seu progresso diário ou semanal. O display fica oculto e os números brancos certamente contribuem para o design moderno da balança. 

• A medição de peso da Mi Body Composition Scale 2 é 100% precisa. A medição de gordura na escala de composição corporal da Xiaomi não é nada precisa. Não é possível demonstrar o percentual de gordura apenas medindo o peso do usuário. Um dispositivo real de medição de gordura exige que seu corpo esteja conectado a vários pontos de contato, como em academias profissionais.

Como não medi minha gordura corporal em um ambiente profissional, talvez não consiga apontar a precisão da balança. Mas, tendo utilizado a balança Xiaomi há já um mês, posso garantir como ela me motivou a manter-me em forma e a ultrapassar os meus limites para alcançar o meu objetivo pessoal em termos de peso. 

Você deve comprar a escala de composição corporal Xiaomi Mi?

A balança de composição corporal Xiaomi Mi é um ótimo investimento para quem deseja uma balança inteligente que possa fazer mais do que apenas pesar. A escala é bastante precisa em nossos testes e todos os dados que ela fornece são esclarecedores quando se trata de monitoramento de saúde.

Tudo, desde o design, qualidade de construção e recursos, é de alta qualidade, enquanto o preço grita o contrário. Mesmo sem os recursos inteligentes, a balança corporal Xiaomi Mi é ótima apenas como uma balança minimalista. No geral, é um excelente produto pelo preço e nada chega perto. 

Alternativas de escala de composição Mi

Balança inteligente Garmin Index S2  

O Garmin Index S2 pode ser uma opção decente se o Xiaomi Mi não for para você. Esta balança inteligente equipada com Bluetooth e WiFi é notável. Se você já possui um relógio Garmin ou outro dispositivo, pode sincronizar seus dados de atividade com medições de sua composição corporal para ter uma noção melhor de seu desempenho. É caro ($ 149,99 / £ 129,99), então se você não pretende usar as funções extras do aplicativo, talvez seja melhor escolher uma balança inteligente mais barata, como a Withings Body abaixo.

Balança inteligente Withings Body 

A balança Wi-Fi Withings Body BMI ($ 59 / £ 59,95), a balança inteligente mais básica da Withings, é uma excelente opção para quem deseja monitorar peso e IMC. Com o aplicativo Health Mate, que também pode coletar métricas de outros dispositivos Withings e aplicativos de saúde e fitness, como o Apple Health, suas estatísticas serão sincronizadas sem fio. Esta é uma balança inteligente precisa a um custo razoável; mas não exibe informações sobre massa muscular, gordura corporal ou outros parâmetros específicos.

Escala Withings vs Xiaomi

No geral, precisamos dessas escalas em nossa vida para rastrearmos nossos registros anteriores e continuarmos em forma medindo em nossa escala. Incluí algumas informações sobre a escala Withings e a escala Xiaomi, bem como as diferenças entre as duas. 

O que é preciso?

A avaliação do peso corporal da Xiaomi sobre a composição corporal é honesta e confiável. Esta estimativa de porcentagem de gordura e peso da Xiaomi está longe de ser precisa. Ao avaliar o peso corporal da pessoa, a Proporção de calorias não pode ser exibida.

De acordo com Withings, até 8 pessoas podem se medir e registrar seus passados, com a balança detectando automaticamente quem é o usuário que está pisando no gadget. Possui também monitoramento de maternidade, que permite às gestantes observar o peso e receber orientações de um ginecologista.

O equipamento também possui uma configuração infantil que pode ser utilizada para manter um registro da segurança da criança. Além de qualquer uma dessas funções, a Escala Corporal Withings facilita a definição de expectativas de condicionamento físico e a implementação do controle de quanta energia elas absorvem a cada dia.

Perguntas frequentes sobre a escala Xiaomi

Revisão do usuário

Esta balança e seu aplicativo Mi fit são realmente bons para pessoas que desejam monitorar sua perda de peso e aprender sobre informações de saúde física, como IMC (embora eu não tenha certeza de como ela rastreia dados além do peso ou se são precisos). No entanto, existem alguns problemas ao usá-lo:

Muitas vezes, ao subir na balança, ela registra a balança incorreta (geralmente sempre adiciona 3 a 3,9 libras) e precisa ser pisada várias vezes para zerar e obter o peso correto.

Com esse tipo de balança, espero que funcione pelo menos na maior parte do tempo. Eu recomendo gravá-lo com o pé para deixá-lo ligar e zerar todas as vezes antes de colocar todo o peso do seu corpo sobre ele para obter dados precisos.

Além disso, o aplicativo nem sempre se conecta e sincroniza corretamente. Você deve ter o aplicativo aberto e ele será detectado automaticamente quando você subir na balança para registrar o peso. Isso nem sempre funciona, então, novamente, você deve pisar nele várias vezes, não apenas para obter os dados corretos, mas também para garantir que ele se conecte. A parte boa é que sempre pode ser colocado manualmente, o que para mim é perfeitamente aceitável, mas para quem se preocupa com isso, isso é definitivamente algo a se observar.

No geral, é uma escala decente, com números brilhantes e fáceis de ler.

Brian David Gonzalez dos EUA

Eu possuo o relógio Amazfit Stratos 3, então uso o aplicativo Amazfit. Comprei esta balança que também sincroniza com o aplicativo. Agora tenho todos os dados em um só lugar.

A grande vantagem desta balança e do relógio é que ambos fornecem recomendações com base em suas medidas. Não apenas um artilheiro. Na verdade, eles dizem o que fazer para
melhorar.

DUAS OBSERVAÇÕES IMPORTANTES:

1. É bastante consistente em todas as medições feitas dia após dia.

2. Não tenho certeza se essa consistência é boa ou ruim. O que significa que tenho melhorado significativamente meus exercícios de ganho muscular com ingestão de água, mas dentro de um mês não houve nenhuma mudança. Incluir a gordura visceral após um mês de exercícios não caiu um único ponto.

Continuarei testando por mais um mês, se os resultados não melhorarem, então as medições estão erradas.

DA. dos Estados Unidos

Ótimo produto fácil de usar. O único ponto negativo é que a conexão com outros aparelhos da mesma marca (smart watch) não é muito consistente. Em alguns momentos é necessário reiniciar mais de uma vez para a coleta das informações.

Veronica Snaccache Baker dos EUA

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